lunes, 30 de octubre de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

Defenderse de una omoplata y contra-atacar a la vez con una omoplata
*ojo:a la última foto donde se ve como coje la manga para poder llevarse la mano al rodar

viernes, 27 de octubre de 2006

martes, 24 de octubre de 2006

viernes, 20 de octubre de 2006

MUAY THAI

ALGUNOS MOVIMIENTOS DE CODOS UTILES PARA VALETUDO
*esto es orientativo,ya que cada uno lo aplica a su manera.

martes, 17 de octubre de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

PROJECCION SEGUIDO DE ARMLOCK
*es importante en todas las projecciones controlar la caida para poder aplicar una tecnica mas fácil

PARTIENDO DE GUARDIA ABIERTA APLICAR CRUSHING DE BICEPS

lunes, 16 de octubre de 2006

jueves, 12 de octubre de 2006

GRAPPLING

FORMA DE COGER LA ESPALDA cuando estamos en la media guardia del oponente
(tecnica por el rey de la espalda Marcelo Garcia)

lunes, 9 de octubre de 2006

JUDO

UCHI-MATA-MAKIKOMI projección seguido de un buen control de la caida

JUDO

UCHIMATA pero con una leve variación cuando el oponente es fuerte o se resiste

domingo, 8 de octubre de 2006