viernes, 29 de diciembre de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

Como yo opino nunca esta de mas conocer diferentes formas de como atacar,vemos en este video un ataque a llave de brazo y kimura.

VALETUDO

Otra técnica basica pero fundamental de conocer es la baiana o projección a las dos piernas.

lunes, 25 de diciembre de 2006

miércoles, 20 de diciembre de 2006

GRAPPLING

triángulo desde la guardia pero con una variación,el truco es levantar bien la cadera para poder entrar la pierna.

martes, 19 de diciembre de 2006

DEFENSA PERSONAL

Sin olvidarnos de las mujeres aqui hay una buena técnica de defensa personal,yo personalmente prefiero tras la técnica levantarse y correr.

lunes, 18 de diciembre de 2006

sábado, 16 de diciembre de 2006

jueves, 14 de diciembre de 2006

martes, 12 de diciembre de 2006

WRESTLING

COMO EVITAR UNA ENTRADA FRONTAL PARA PROJECTAR Y LA CONTRA DEL OPONENTE CUANDO ES CONTROLADO. INTERESANTE

sábado, 9 de diciembre de 2006

viernes, 8 de diciembre de 2006

BRAZILIAN JIU JITSU

Estrangulación a partir de la cruzada(side control) pero sin llegar a coger el pantalón para que el oponente no gire,esta variación esta bien si ya sabes controlar bien los movimientos del oponente,aunque siempre se recomienda el agarre del pantalón.

domingo, 3 de diciembre de 2006