Willyboy´s blog
Brazilian jiu jitsu blog techniques and more
lunes, 16 de julio de 2007
ejercicios
EJERCICIO MUY BUENO PARA ESTIRAR LOS ABDUCTORES Y CONSEGUIR A LA VEZ FLEXIBILIDAD,
TAMBIEN RECORDAR QUE HAY QUE ESTIRAR ANTES Y DESPUES DE LOS ENTRENAMIENTOS ASI EVITAREMOS LESIONES.
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