Defensa personal

defensa de agarre desde la espalda
Defense of grabbed from the behind

BRAZILIAN JIU JITSU

escape de estrangulación de reloj

clock choke escape

BRAZILIAN JIU JITSU

PASAJE DE GUARDIA ARAÑA
SPIDER GUARD PASS

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OMOPLATA A PROJECCION A UNA PIERNA

OMOPLATA TO SINGLE LEG TAKEDOWN

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ATACANDO DE RASPADO DE TIJERAS A ESTRANGULACIÓN
ATTACKING SCISSOR SWEEP TO CHOKE

JUDO

projección desplazar el cuerpo(variación de Tai Otoshi)
BODY DROP THROW(Tai Otoshi variation)

GRAPPLING

ESTRANGULACIÓN DE GUILLOTINA INVERTIDA DESDE NORTE Y SUR

INVERTED NORTH- SOUTH GUILLOTINE CHOKE

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PROJECCIÓN DESDE AMBAS ESGRIMAS
CLINCH SWEEP TAKEDOWN

EJERCICIO

COMO CONSTRUIR UN MUNEÑO PARA GRAPPLING
HOW TO MADE A GRAPPLING DUMMY

GRAPPLING

ESTRANGULACIÓN DESDE LA CRUZADA  (triángulo de brazo)

CHOKE FROM SIDE CONTROL (Darce Choke )

GRACIAS A TOMAS  PROFESOR  DE GRACIE MATARO

GRAPPLING

acabar un armlock o raspar
SWEEP FROM THE ARMLOCK



GRACIAS A TOMAS  PROFESOR  DE GRACIE MATARO

GRAPPLING

VARIACION DE GOGOPLATA
GOGOPLATA VARIATION

GRAPPLING

OMOPLATA AÉREA
FLYING OMOPLATA

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PASAJE DE GUARDIA DE GANCHOS
BUTTERFLY GUARD PASS

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RASPADO DESDE GUARDIA DE LA RIVA
SWEEP FROM DE LA RIVA GUARD

ejercicio

ejercicio de levantada para MMA
yo prefiero la clásica Gracie
stand up drill for mma
I prefer the classic Gracie one.

JUDO

PROJECCIÓN
TAKEDOWN

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BUTTERFLY GUARD PASS

PASAJE DE GUARDIA DE GANCHOS

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pasaje de guardia abierta
open guard pass

JUDO

KOUCHI GAKE

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estrangulación de solapa desde la espalda
lapel choke from the back

b

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raspado desde media guardia
sweep from half guard

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pasaje de guardia cerrada
closed guard pass

ejercicios

ejercicios con compañero
drills with partner

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PASAJE DE GUARDIA
GUARD PASS

brazilian jiu jitsu

omoplata helicóptero
helicopter omoplata

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Omoplata voladora
flying omoplata

BRAZILIAN JIU JITSU

estrangulación de norte y sur con la solapa
North and South choke with the lapel

ejercicios

ejercicio de sprall con balón
sprawl drill with ball

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estrangulación desde la cruzada

Side control Choke

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defensa de ataque a una pierna
defense of single leg attack

GRAPPLING

escape de omoplata
omoplata escape

grappling

variante de guillotina
guillotine choke variant

grappling

takedown Marcelo Garcia style
projección estilo Marcelo Garcia

grappling

defensa de estrangulación de Anaconda
Anaconda Choke defense

ejercicios

ejercicio de fuga de cuadril
Push Shrimp drill

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pull the guard and sweep
tirarse a la guardia y raspar

pull the guard and sweep
Cargado por willyboybjj

mma

suelo y golpeo
ground and pound