take the back from turtle position
coger la espalda desde la posición tortuga o 4 apoyos
sábado, 28 de mayo de 2011
miércoles, 18 de mayo de 2011
lunes, 16 de mayo de 2011
MMA
pasar la guardia y golpear desde la posición en pié
pass the guard and hit from standing position
pass the guard and hit from standing position
Brazilian Jiu jitsu
combinación
raspado de omoplata desde la guardia a triángulo
combination
omoplata sweep from the guard to triangle choke
raspado de omoplata desde la guardia a triángulo
combination
omoplata sweep from the guard to triangle choke
domingo, 15 de mayo de 2011
Grappling
contra de entrada a una pierna haciendo un giro de omoplata
single leg counter with omoplata
single leg counter with omoplata
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