brazilian jiu jitsu

coger la espalda desde la media guardia del oponente

take the back from oponent´s half guard.

grappling

Omoplata desde 100 kilos / Omoplata from Side Control



credit to submission101.com

grappling

llave de brazo desde media guardia/leglock from half guard

lucha canaria

lucha canaria- toque por dentro/canary wrestling - touch inside

grappling

RASPADO DE KIMURA/KIMURA SWEEP

brazilian jiu jitsu

OTRA MANERA DE HACER LA LLAVE DE BRAZO DESDE LA MONTADA

OTHER WAY TO DO THE ARMLOCK FROM MOUNT

WRESTLING

ejercicio/drill

brazilian jiu jitsu

inversión con pase de guardia/invertion with guard pass

WRESTLING

projección/takedown

brazilian jiu jitsu

estrategia- defender el agarre a una pierna y atacar la Kimura

estrategy - defending the single leg and attack the Kimura.

brazilian jiu jitsu

2 raspados desde media guardia / 2 Sweeps from Half-Guard

judo

Kata Guruma



credit to http://www.spartakjudo.org

brazilian jiu jitsu

buen ejercicio con algunos sacos/nice drill with some bags

brazilian jiu jitsu

estrangulación de vampiro desde media guardia

bat choke from half guard

grappling

atacando desde la posición en pié a triángulo con el oponente en su guardia.

attacking from stand up position to triangle choke with the oponent in his guard

grappling

Defensa contra la baiana con una projección

Defense against baiana"throw" with a takedown

defensa personal

Defensa cuando alguien coge tu espalda con dos manos.

Defense when somebody take your back with 2 hands

grappling

projección de o-soto-gari en grappling

o-soto-gari takedown in grappling

brazilian jiu jitsu

estrangulación desde la media guardia del oponente.

choke with the lapel from the half guard of the oponent.

valetudo

llave de rodilla desde la guardia

defensa personal

projección a las dos piernas en situación de defensa personal contra una pared
double leg takedown in self defense situation against a wall

muay thai

patada por dentro con una rodilla voladora

jumping knee with an inside kick



credit to www.lockflow.com

brazilian jiu jitsu

llave de rodilla desde media guardia/leglock from half guard

judo

projección/takedown

brazilian jiu jitsu

attaque a las cervicales/cervical attack

grappling

rodando a triángulo desde el ataque de llave de brazo
rolling to triangle choke from armlock attack




credit to http://www.luta-livre.de/

brazilian jiu jitsu

ataque al tobillo/heel hook attack

grappling

ataque al tobillo simple/simple heel hook attack

credit to http://www.roydeanacademy.com/

brazilian jiu jitsu

estrangulación desde la montada/choke from the mount position

VALETUDO

pasando la guardia abierta en MMA / Passing the open guard in MMA

brazilian jiu jitsu

llave al gemelo /foot lock

judo

Ashi garami - rodilla bloqueada/Ashi garami - elbow block

brazilian jiu jitsu

ataque de omoplata estilo De la Riva/omoplata collar attack De la Riva style

grappling

haciendo un falso raspado atacamos la llave de rodilla.

doing a fake sweep we attack the leglock

brazilian jiu jitsu

Estrangulación cuando el oponente trata de pasar my guardia

Choke when the oponent try to pass my guard
por Fabio Gurgel

grappling

projección/takedown
similar a el agarre de tobillo pero cogemos otro lado de la pierna

similar to the ankle pick but we catch other side of the leg

grappling

agarre al tobillo-projección/ankle pick-takedown

grappling

Projección/TakeDown

brazilian jiu jitsu

Desde la posición básica similar a cuando hacemos un mataléon

From the basic position similar when we do a rear neck choke




Escape de la llave de brazo desde la guardia del oponente

Armbar escape from the guard of the oponent



credit to Aesopian.com

brazilian jiu jitsu

pasando la guardia de ganchos

passing the butterfly guard

brazilian jiu jitsu

2 inversiones desde la posición de tortuga o a cuatro apoyos

2 invertions from from turtle position

brazilian jiu jitsu

pase de guardia con voltereta lateral

Cartwheel guard pass

brazilian jiu jitsu

estrategia

estrategy


credit to faixapreta.com

brazilian jiu jitsu

de cruzada o 100kilos a triángulo

side control to triangle choke

judo

Morote gari hecho desde un agarre cuando el oponente va hacia atrás tras un ataque fallido.

Morote gari done from a grip when an opponent is moving backwards out of a failed attack.

brazilian jiu jitsu

pase de guardia

guard pass

grappling

contra al pase de guardia

guard pass counter


credit to Aesopian.com

judo

ganada del brazo y combinación de sumi gaeshi

Arm drag and combination with sumi gaeshi

ejercicios

mas ejercicios

more drills

grappling

Defendiendo la projección desde la espalda con el raspado de kimura y kimura

Defending the takedown from the back with kimura sweep and kimura lock

brazilian jiu jitsu

ejercicios para levantarse

drills for standing up

credit to Aesopian.com

brazilian jiu jitsu

proteger el ataque a mi espalda cuando el oponente trata de cogerla con esta inversión.

protect the attack of my back when the oponet try to take it with this invertion.

judo

contra de seoi nage con diferentes estrangulaciones

counter to seoi nage with diferents chokes

brazilian jiu jitsu

simple pero efectiva rotura de agarre desde la guardia cerrada

Simple but effective grip break from closed guard

credit to Aesopian.com

brazilian jiu jitsu

como coger la espalda desde guardia sentada

how to take the back from sitting guard

defensa personal

defensa de agarre del hombro con americana y llave de brazo

defense of shoulder grab with figure 4 and straight arm

brazilian jiu jitsu

ESTRANGULACIÓN DE EZEQUIEL DESDE LA MONTADA

EZEQUIEL CHOKE FROM THE MOUNT POSITION

judo

projección de judo / judo projección

SEOI NAGE

grappling

pase de guardia

guard pass

brazilian jiu jitsu

pasaje de guardia

guard pass

por Ricardo De la Riva

brazilian jiu jitsu

otra manera de coger la espalda

other way to take the back

brazilian jiu jitsu

pasaje de guardia con armlock

guard pass with armlock

brazilian jiu jitsu

ESTRANGULACIÓN DE RELOJ DE SAN PEDRO SIMILAR AL BULLDOG CHOKE

SAN PEDRO CLOCKCHOKE,SIMILAR TO BULLDOG CHOKE

brazilian jiu jitsu

otro triángulo peculiar.

other peculiar triangle choke

brazilian jiu jitsu

escape desde montada a media guardia.

escape from mount position to half guard.

brazilian jiu jitsu

inversion del oponente en posición de tortuga.

invertion of the oponent in turtle position

grappling

otro escape de cruzada o 100kg

other side control escape

brazilian jiu jitsu

pase de guardia

guard pass

brazilian jiu jitsu

americana al tobillo desde la guardia De La Riva del oponente

Toe hold from oponent´s De La Riva guard

grappling

crushing al cuello

neckcrank

brazilian jiu jitsu

llave de brazo desde posición de tortuga

armlock from turtle position

WRESTLING

pinch headlock

grappling

OTRA MANERA DE COGER LA MONTADA

OTHER WAY TO TAKE THE MOUNT POSITION

grappling

una forma de conseguir la montanda

one way to take the mount position

ejercicios

algunos ejercicios buenos en el gimnasio para MMA

some good exercises in the gym for MMA

grappling

ataque rodando a llave de brazo cuando el oponente trata de escapar de la kimura.

rolling attack to armlock when the oponent try to escape of the kimura.

by Chris Brennan

brazilian jiu jitsu

defensa y escape de llave de brazo/armlock defense and escape

grappling

pase de guardia/guard pass

grappling

estrangulación desde la posición de norte y sur.

choke from north/south position.

muay thai

trabajo de codos
elbows work

brazilian jiu jitsu

desde la espalda hacemos un triángulo

from the back we do a triangle choke


credit to submission101

muay thai

tecnica de muay thai

muay thai technique

ejercicios

algunos ejercicios buenos para nuestra clase de jiu jitsu brasileño.

some nice drills for our brazilian jiu jitsu class

ejercicio drill

grappling

estrangulación de guillotina desde la posición en pié

guillotine choke from standing position

por Rigan Machado

grappling

mano de vaca

chicken wing wristlock

brazilian jiu jitsu

DOS VARIACIONES DE ARMBAR DESDE LA CRUZADA

TWO ARMBAR VARIATIONS FROM SIDE CONTROL

brazilian jiu jitsu

RASPADO DESDE GUARDIA DE LA RIVA

SWEEP FROM DE LA RIVA GUARD

grappling

americana desde la guardia

americana from the guard

brazilian jiu jitsu

ataque desde guardia araña a omoplata

attack from spider guard to omoplata

muay thai

ejercicio: golpeando a combinar con codos

drill: punching to set up elbows

grappling

raspado desde guardia X

sweep from X-guard

grappling

coger la espalda

take the back

brazilian jiu jitsu

projección

takedown

VALETUDO

llave de brazo desde la guardia cerrada

armbar from the closed guard

VALETUDO

cuando estamos en la posición de montada y el oponente para la lucha vemos como romper la posición y golpear.

when we are in the mount position and the oponent stop the fight we see how to broke the position and strike.

brazilian jiu jitsu

mejora del gancho De la Riva (raspado)

Improved De la Riva hook (sweep)

VALETUDO

desde la guardia golpeo a la cara con la pierna y finalizando con omoplata

from the guard strike to the face with the leg and finishing with omoplata

defensa personal

VALETUDO

grappling

takedown by Leo Vieria



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VALETUDO

rodillas con el oponent a cuatro y algo más

elbows with the oponent in turtle position and more.

brazilian jiu jitsu

raspado desde media guardia

half guard sweep

brazilian jiu jitsu

raspado desde guardia abierta

sweep from open guard

brazilian jiu jitsu

contreando escape posible de reverso del gancho De La Riva

Countering possible escape of the De La Riva reverse hook

brazilian jiu jitsu

raspado sencillo desde media guardia

easy sweep from half guard

grappling

Como coger la espalda si tu oponente esta a cuatro o posición de tortuga.

How take the back if your oponent is in turtle position

by Roger Gracie

grappling

inversión

grappling

la buena y la mala manera de hacer una doble esgrima desde la guardia

the right/wrong way of the double underhooks from the guard

judo

Te Guruma.

grappling

otro escape de la posición de a cuatro o tortuga.

other escape from turtle position

grappling

recuperando la guardia desde la posición a cuatro o en pié.

recovering the guard from turtle or standing position.

brazilian jiu jitsu

defensa contra el pase de guardia del oponente.

defense against the pass guard of the oponent.

brazilian jiu jitsu

raspado desde la guardia sentada cuando el oponente se va la posición en pié

sweep from sitting guard when the oponent go to stand up position

brazilian jiu jitsu

otro escape de kesa gatame

other kesa gatame escape

brazilian jiu jitsu

escape de la posición de kesa gatame

escape from kesa gatame

brazilian jiu jitsu

pase de guardia de Matsumoto

Matsumoto guard pass

grappling

Anaconda a llave de brazo
 

grappling

de crucifijo a variation de triángulo

crucifix to triangle choke variation

brazilian jiu jitsu

ataque de mano de vaco "mão de vaca" desde guardia cerrada

cow hand "mão de vaca" attack from closed guard.

judo

ejercicio de judo con el cinturón

exercise of judo with the belt.


por Marc Dailos
http://judonovaunio.blogspot.com/

ejercicio

Como recoger un kimono

How to fold a Gi

brazilian jiu jitsu

llave de brazo invertida

inverted armlock

por Tomas Asensio

http://bjj-grappling-mataro.blogspot.com/

VALETUDO

CONTROL DEBAJO Y SOBRE DESDE LA GUARDIA PARA GOLPEAR

UNDER/OVER CONTROL FROM THE GUARD FOR STRIKE

brazilian jiu jitsu

Escape de armlock

armlock escape

brazilian jiu jitsu

kata gatame desde la posición de cruzada.

kata gatame from side position

brazilian jiu jitsu

judo

O soto gaeshi

grappling

pase de guardia

guard pass

grappling

denfesa de kimura y ataque de llave de brazo

kimura defense and attack to armlock

brazilian jiu jitsu

Ashi Gatame desde posición de control

Ashi Gatame from control position

ejercicio

ejercicio de la guardia de ganchos.

butterfly guard drill

brazilian jiu jitsu

estrangulamiento con la solapa desde rodilla en la barriga

lapel choke from knee on the belly

brazilian jiu jitsu

ataque de omoplata

omoplata collar attack

por Ricardo De la Riva

brazilian jiu jitsu

triángulo desde la posición de guardia araña

triangle choke from spider guard position

brazilian jiu jitsu

contra de la transición de omoplata invertida

countering the reverse omoplata transition

por Ricardo De la Riva.

grappling

llave de talón

heel hook

grappling

una manera de atacar la llave de brazo

one way to attack the armlock

by Marcio Feitosa

grappling

projección desde la espalda

takedown from the back

by Chuck liddel

defensa personal

ataque desde tu espalda desde la posición en pie

attack from your back from standing position

por Leo Vieira

grappling

cuando el oponente intenta escapar del ataque de omoplata nosotros contraatacamos con otra omoplata.

when the oponent try to escape the omoplata attack we counterattacked with other omoplata



credit to lockflow.com

brazilian jiu jitsu

judo

trabajo de agarre y projección.

grip work and takedown



credit to http://judonovaunio.blogspot.com/

judo

desde la posición de crucifijo a la espalda

from crucifix position to the back



gracias a http://judonovaunio.blogspot.com/

brazilian jiu jitsu

contra de ataque de kimura

kimura counter attack

judo

3 inversiones cuando el oponente esta a cuatro apoyos

3 inversions when the oponen is in turtles position



gracias a http://judonovaunio.blogspot.com/

grappling

levantarse desde la guardia

stand up from guard

ejercicio drill

algunos ejercicios

some drills

brazilian jiu jitsu

abrir la guardia cerrada poniendose en pié

breaking the closed guard by standing up

grappling

escape de la posición de kega gatame

escape from kesa gatame position

SAMBO

estrangulación de sambo

sambo choke

grappling

estrangulación desde la posición de media montada

choke from side mount position

brazilian jiu jitsu

como atacar la espalda

how to attack the back

por Demian Maia

VALETUDO

como golpear con el oponente a cuatro apoyos

how to strike with the oponent in turtle position

brazilian jiu jitsu

2 raspados desde guardia sentada
*podemos ver en uno la aplicación del pasado ejercicio.

2 sweeps from sitting guard
*we can see in one the aplication of the last drill



credito a http://bjj-madrid.blogspot.com/

ejercicio drill

ejercicio para tener un mejor raspado

exercise for got a better sweep

por Alexendre "Minduin"



credito a http://bjj-madrid.blogspot.com/

brazilian jiu jitsu

llave de rodilla mientras estamos pasando la guardia.

Kneebar while passing guard

grappling

triángulo desde media guardia

triangle choke from half guard

judo

muay thai

grappling

attacking con sprawl para la defensa de la projección

attacking of the sprawl for takedown defense

por

Tony de Souza

ejercicio drill

ejercicio de puente con la pared

bridge exercise with the wall



credit to www.lockflow.com

brazilian jiu jitsu

defendiendo el pase de guardia del oponent

defending de pass guard of the oponent


por Demian Maia

brazilian jiu jitsu

RASPADO DE OMOPLATA DESDE LA POSICIÓN DE MEDIA GUARDIA

OMOPLATA SWEEP FROM HALF GUARD POSITION

brazilian jiu jitsu

EJERCICIO BÁSICO DE MONTADA

BASIC MOUNT DRILL

brazilian jiu jitsu

EJERCICIO DE MEDIA MONTADA

SIDE MOUNT DRILL

grappling

llave de rodilla cuando el oponente esta en la posicion de cuatro apoyos.

leglock when the oponent is in turtle position

grappling

crushing de biceps desde la posición de kesa gatame

crushing the biceps from kesa gatame position

grappling

llave de rodilla

leglock

brazilian jiu jitsu

técnica de transición de rodilla en la barriga a armbar

knee on the belly transition to the armbar

brazilian jiu jitsu

estrangulación cuando el oponente esta a cuatro

choke when the oponent is in turtle position



credit to ikusa.fr

grappling

pase de guardia

guard pass



credit to ikusa.fr

BRAZILIAN JIU JITSU

pase de guardia desde la posición en pié

guard pass from standing position

ejercicios

trabajo de projección con el saco.

throw work with the bag

brazilian jiu jitsu

ejercicio de omoplata

omoplata drill

brazilian jiu jitsu

raspado desde la guardia araña a rodilla en la barriga

sweep from spider guard to knee on the belly

brazilian jiu jitsu

desde la media guardia ir a la espalda

from half guard go to the back

SAMBO

ejercicio de sambo
trabajando la contra

exercise of sambo
working the counter

ejercicio drill

ejercicio para luchadores

Exercise for Grapplers

judo

kawazu gake

brazilian jiu jitsu

Defensa de la projección a una pierna con el triángulo aéreo

Defense of the single leg takedown with the flying triangle choke

por Dave Camarillo

WRESTLING

trabajo de esgrima

grip work

by Tony De Souza

grappling

ataque a la canilla dentro de la guardia del oponente

shinbone attack inside the guard of the oponent

brazilian jiu jitsu

buen ataque de llave de brazo desde la posición de omoplata.

nice armbar attack from omoplata position

ejercicios

flexiones con toque lateral del tobillo

Cross Lateral Toe Touch Push Ups

grappling

escape de kesa gatame a cruzada (100 kilos)

kesa gatame escape to side control

VALETUDO

projección by Alexandre Pequenho
ten cuidado con la técnica cuando hagas la projección por que puedes lesiónarte el brazo.

gracias a Marc Dailos

takedown by Alexandre Pequenho

be careful with the technique when you do the takedown because un can´t injure your arm.

thanks to Marc Dailos

grappling

llave de talón dentro de la guardia

leglock inside the guard

grappling

llave de rodilla básica en grappling

basic leglock in grappling

brazilian jiu jitsu

defensa del raspado y atacar a kimura

sweep defense and attack to kimura

brazilian jiu jitsu

raspado de guardia cerrada a posición de montada

sweep from closed guard to mount position

brazilian jiu jitsu

raspado de guardia abierta a rodilla en la barriga

sweep to open guard to knee on the belly

brazilian jiu jitsu

una manera de defender el pase de guardia y coger la espalda

one way to defend the pass guard and take the back

brazilian jiu jitsu

estrangulación cuando el oponente esta en cuatro apoyos

choke when the oponent is in turtle position

brazilian jiu jitsu

estrangulación desde 100 kilos

choke from side control

ejercicios

OTRO VIDEO INSTRUCCIONAL :
COMO PONERTE EL CINTURÓN O (fAIXA EN PORTUGUES)


OTHER VIDEO INSTRUCCIONAL:
HOW TO PUT THE BELT OR (FAIXA IN PORTUGUESE)

judo

Ko soto gari técnica de judo

Ko soto gari judo technique

ejercicios

ejercicio de pase de guardia

pass guard drill

por Rhadi Ferguson

brazilian jiu jitsu

raspado desde media guardia

sweep from the half guard

brazilian jiu jitsu

estrangulación de judo su nombre es sode guruma

judo choke his name is sode guruma

judo

esta técnica clásica de judo es efectiva cuando el oponente se pone en pié primero y tu tienes las rodillas en el suelo.

this judo´s classic technique is effective when the oponent go to stand up position first and you have the knees on the ground

brazilian jiu jitsu

estrangulación desde rodilla en la barriga

choke from knee on the stomach

brazilian jiu jitsu

raspado clásico desde la guardia abierta.

classic sweep from the open guard.

grappling

ejercicio para como hacer un raspado desde la guardia sentada

exercise for how to do a sweep from sitting guard

brazilian jiu jitsu

como atacar de la media guardia a la espalda con los ganchos

how to attack from half guard to back position with the hooks

brazilian jiu jitsu

raspado de media guardia y una variación con estrangulamiento

half guard sweep and one variation with choke

grappling

GUILLOTINA DESDE LA POSICIÓN EN PIÉ

GUILLOTINE FROM STANDING POSITION

judo

combinación de projección Tai Otoshi con juji gatame (armlock)

combination of judo takedown: Tai Otoshi with juji gatame (armlock)

VALETUDO

vemos el clásico triángulo de judo pero tras la explicación como aplicarlo al MMA.

we can see a classic triangle choke of judo and the aplication in MMA.

brazilian jiu jitsu

ATAQUE SALIENDO DESDE LA ESPALDA A LLAVE DE BRAZO.

ES IMPORTANTE PRESIONAR LA RODILLA PARA EVITAR QUE SE INCORPORE Y TAMBIEN ENCOGERSE BIEN PARA PODER TENER MEJOR ÁNGULO PARA RASPAR AL OPONENTE.

ATTACK OF THE ARMLOCK FROM THE BACK

brazilian jiu jitsu

otro raspado básico pero no menos efectivo.

basic sweep but effective move.

brazilian jiu jitsu

raspado de helicóptero

helicopter sweep

grappling

vemos esta estrangulación desde el crucifijo

WE CAN SEE THE CHOKE FROM THE CRUCIFIX POSITION

brazilian jiu jitsu

tras un bonito raspado atacamos buscando el armlock.

we see a nice sweep and we attack looking for the armlock.

brazilian jiu jitsu

vemos esta técnica desde la posición en pié de projección.

brazilian jiu jitsu

un raspado para nuestro arsenal

grappling

romper la postura del oponente desde nuestra guardia cerrada,es util también si estamos en mma para poder descansar o evitar los golpes del contrario.

breaking posture from the closed guard,is usefull if we are in mma for breathe or defend strikes of the oponent.

judo

o-goshi muy útil para los practicantes de bjj.

o-goshi is very usefull for the bjj students.

ejercicios

unas ejercicios muy buenos de dominadas con una toalla,te pueden a mejorar tu agarre independientemente del trabajo fisico.

some very good exercises of pullups with a towel,u can increase your grips and physically fit

grappling

triángulo solo con la piernas y una mano por dentro cuando nos van a pasar la guardia.

Triangulo com a mao por dentro
. .

ejercicios

ejercicio para trabajar la técnica del armbar o armlock

Frank Shamrock - Armbar Drill
. .

brazilian jiu jitsu

estrangulación con la solapa partiendo de kesa gatame pero sin llegar a girar sino con la rodilla

grappling

nos defendemos de la llave de rodilla (leglock) atacando con esta contra.

brazilian jiu jitsu

estrangulación con la solapa desde guardia cerrada!!

brazilian jiu jitsu

vemos un desequilibrio realizado por Leka Vieira

brazilian jiu jitsu

desde la guardia de ganchos atacamos hacia una omoplata.

muay thai

trabajo de clinch por Anderson Silva

clinch work by Anderson Silva

grappling

raspado desde guardia gancho y esgrima.
sitting guard sweep