lunes, 29 de junio de 2009

Brazilian Jiu jitsu

raspado desde guardia De la Riva
sweep from De la Riva guard

video

Brazilian Jiu jitsu

coger la espalda del oponente cuando intenta defender la llave de brazo
take your opponents back when they defend the armbar

video

Brazilian Jiu jitsu

coger la espalda desde norte y sur
take the back from north/south position

video

credito a http://paulaorezende.blogspot.com/

Brazilian Jiu jitsu

desde ataque de llave de brazo en la montada a estrangular
from armlock attack in mount position to choke


video

Brazilian Jiu jitsu

ataque de llave de brazo desde 100 kilos
armlock attack from side control

video

domingo, 28 de junio de 2009

Brazilian Jiu jitsu

raspado desde media guardia profunda
sweep from deep half guard


viernes, 26 de junio de 2009

ejercicios

fugar la cadera hacia los lados
Shrimping Sideways


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ejercicios

forma correcta de colocarse en 100 kilos o cruzada
Proper Side Mount Position

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ejercicios

ejercicio desde guardia abierta
open guard drill

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miércoles, 24 de junio de 2009

Brazilian Jiu jitsu

raspado desde guardia De la Riva
sweep from De la Riva guard





credit to http://www.oldschoolbjj.com

martes, 23 de junio de 2009

Brazilian Jiu jitsu

llave de brazo desde el gancho De la Riva a un brazo
armlock attack from De la Riva hook to the arm




credit to http://www.oldschoolbjj.com

Grappling

defensa de guillotina desde la posición en pié
guillotine defense from standing position

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Brazilian Jiu jitsu

llave de brazo desde kesa gatame
armlock from kesa gatame

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lunes, 22 de junio de 2009

muay thai

puñetazo perfecto
perfect punch

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sábado, 20 de junio de 2009

MMA

pasaje de guardia en pié con golpeo y transción a llave giratoria de tobillo
Standing Guard Pass with Strikes and a transition to an inverted heel hook


video

jueves, 18 de junio de 2009

ejercicios

como vendar los dedos de los piés y las manos
Taping Fingers & Toes

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Lucha Canaria

Agachadilla
parecido al kata guruma
to crouch down takedown
(similar to kata guruma)


técnica por Juan Espino Dieppa "Trota" credito a guanche.org

Brazilian Jiu jitsu

inversión y estrangulación con el oponente en posición tortuga(4 apoyos)
invertion and choke with the oponent in turtle position

video

Brazilian Jiu jitsu

pasaje de guardia cuando el oponente intenta el raspado de tijera
guard pass when the oponent try the scissors sweep

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martes, 16 de junio de 2009

ejercicios

Fuga de cadera invertida con la pierna de arriba
Shrimping Reverse Top Leg

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Fugar de cadera con la pierna de arriba
Shrimping Top Leg

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Fugar de cadera invertida con la pierna de abajo
Shrimping Reverse Bottom Leg

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Fugar de cadera la pierna de abajo
Shrimping Bottom Leg

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Brazilian Jiu jitsu

Raspado desde guardia cerrada
sweep from the closed guard

domingo, 14 de junio de 2009

Brazilian Jiu jitsu

raspado desde media guardia
half guard sweep

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Brazilian Jiu jitsu

escape de llave de brazo
armlock defense

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JUDO

variación de kata guruma
kata guruma variation

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JUDO

kata guruma

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gracias a judonovauniao

viernes, 12 de junio de 2009

Grappling

llave de rodilla y americana desde guardia X
kneebar and americana from X guard

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JUDO

Osoto Gari a Kosoto Gari
Osoto Gari to Kosoto Gari

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miércoles, 10 de junio de 2009

Grappling

raspado desde guardia X
sweep from X guard

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Brazilian Jiu jitsu

mano de vaca desde la guardia
wrist lock from the guard

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ejercicios

ejercicio de montada a llave de brazo
mount drill to armbar

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JUDO

ejercicio trabajando Tai Otoshi
Tai Otoshi Step Over Drill

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lunes, 8 de junio de 2009

Grappling

coger la espalda desde guardia X
Transition to Back from X Guard

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domingo, 7 de junio de 2009

Brazilian Jiu jitsu

RASPADO DESDE GUARDIA CERRADA
SWEEP FROM CLOSED GUARD

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Grappling

combinación de seio nage de rodilla a triángulo de mano
Drop seio nage to D´arce Choke combination

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jueves, 4 de junio de 2009

Brazilian Jiu jitsu

ABRIENDO LA GUARDIA CERRADA
OPENING THE CLOSED GUARD

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Brazilian Jiu jitsu

pasaje de guardia abierta
open guard pass

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Grappling

raspado desde media guardia
sweep from half guard

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Brazilian Jiu jitsu

doble llave de brazo desde la guardia cerrada
double armbar from the closed guard

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Brazilian Jiu jitsu

raspado rodando desde guardia De la Riva
rolling De la Riva guard sweep


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martes, 2 de junio de 2009

JUDO

variación de kata guruma
kata guruma variation

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Brazilian Jiu jitsu

mano de vaca desde la cruzada
wristlock from side control

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Grappling

forma de romper en la llave de brazo
armbar break

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